～　５/7（木）の受付を開始しました　～

5/7（木）の「走って、学んで、整える！」の受付を開始しました。

今回のワークショップテーマは「体幹トレ」です。

なぜ必要なのか？どういう動きがどういう場面で役立つのか？理論と実践でしっかり身につけましょう～
ランニングを意識した解説も！

新緑の季節の中、ランニングからトレーニング、そしてリトリートまで、じっくり学び、しっかり鍛えて整え、癒しましょう～。

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